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운동일지 #콩콩
게시물ID : diet_49269짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 2
조회수 : 161회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/06/16 20:42:22
스쿼트
60kg*5회
70kg*5회
80kg*5회
85kg*5회
85kg*5회

밀리터리 프레스
35kg*10회
35kg*10회
35kg*10회
35kg*9회
35kg*11회

사이클 머신
3.73km / 8.40분

트래드밀 머신
3.33km / 30분

스쿼트 85kg으로 5회 성공했다. 안느는거같았는데, 성취가 보이니 좋다.
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