저는 허리 상태가 메롱해서 ㅠㅠ 뛰는건 못해서요

속도 적당히 올려놓고 빨리 걷기를 하거든요

그런데 한참 빠르게 걷다보면 정강이 쪽이 땡겨요

원래는 다리 뒤쪽이나 엉덩이 쪽 근육에 자극이 가야되는거 아닌가요??

그래서 혹시 운동할때 잘못 운동하는건 아닌가 해서요