곧 발 수술을 하게 되는 남징어입니다.

의사선생님께서 수술 후 발이 완전히 회복하는데 6개월은 걸린다며 가급적 사용하지 말라고 하시는데요...

발을 사용하지 않고 할 수 있는 근력운동이 있을까요?

한쪽 발씩만 수술하는거라 반대쪽 발은 이용할 수 있어요.

발 안쓰는 유산소운동....은 없겠죠...?ㅜ