저번에 피부에 트러블도 나고 옷사이즈도 안맞아서 다이어트 결심했다구 글올렸었는데

운동법 추천해주셔서 틈틈히 운동도 하고 (일주일에 3~4번, 빨리걷기+자전거)

 

 

 

바지가 헐렁헐렁해요!! 치수가 줄었어요!! 허리도 통자였는데 먼가 들어간것같은..착각일지도 모르지만요ㅋㅋ

몸무게도 3키로나 빠졌어요!! 근육량은 측정을 안해봐서 모르겠지만 조금 더 운동하구 재보려구요ㅎㅎ

 

다이어트게분들 앞으로도 같이 화이팅해요!