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게시물ID : diet_82482짧은주소 복사하기
작성자 : 히리이익!★
추천 : 0
조회수 : 2739회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/11/09 23:23:21
앞서 글에 여쭤보았는데요 많은분들이 답해주셔서 감사합니다.
180 87 키로 남자에요. 저는 헬스장가몀
런닝 시속 6으로 50분뛰고 그다음에 2 30분씩 웨이트 여러가지 하는데요
앞으로는 웨이트먼저하고 유산소 해야되는거맞지요?.?
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