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(맨살주의) 백키로로 시작해서 4개월째 중간상태
게시물ID : diet_49617짧은주소 복사하기
작성자 : 찰나의샷★
추천 : 10
조회수 : 1238회
댓글수 : 25개
등록시간 : 2014/06/20 05:36:06
2월 4일 - 체중 99 근육량 67 체지방 28 체지방률 28%

5월 15일 - 체중 83  근육량 67 체지방 12 체지방률 14%

6월 20일 - 체중 82 근육량 68 체지방 10  체지방률 12%

요즘엔 파워클린이랑 컨벤데드에 재미붙였는데 

생각보다 데드가 잘 안느네요 

첨으로 170 땡겨서 성공이다! 외치고 트레이너한테

뛰어갔는데 200빨리찍으셔야죠? 심드렁

나는 급시무룩ㅜ  
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