일주일에 세번 pt를 하는데요 근력운동 위주로 하구요.
체력은 점점 좋아지는 게 느껴지는데, 
평생에 첨 제대로 하는 운동이라 긍가ㅜㅜ 운동시작한뒤 잠이 많아졌어요 
과다수면같아요ㅜㅜ

 
 프리랜서라 일도 집에서 하는데 낮잠 많이 자니까 밤에 더 일하게 되고 악순환이....