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운동 후 이온음료 한 컵 정도 마셔도 될까요?
게시물ID : diet_82555짧은주소 복사하기
작성자 : 죠르노_죠바나
추천 : 0
조회수 : 426회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/11/10 21:52:46
운동은 스트레칭 후 무산소 3세트 후 유산소 약 20~30분하고 스트레칭으로 끝납니다.
작은컵으로 한 잔정도 마시려고 하는데 괜찮을까요?
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