제 성격에도 딱맞고 해서 버피테스트 하려고하는데 너무 쿵쿵거려서요 아파트인데..

이불 3~4개 깔고 요가매트깔고 수면양말 3개쯤 신고 점프도 생략하고 하려는데 그래도 심할까요??ㅠㅠ

밖은 차도라서 위험하고..근처에 공원이 없어서ㅠㅠ

소음 최소화할수 있는방법 없나요??