pt로 4-5키로 정도 감량하고 취직한지 일주일인데요.. 빡신직장이라 그래도 주3일은 운동하고 식이도 계속 조절하는데 회사에서 점심을 사먹어서 그런지 반만 먹었는데도 2키로 정도 쪘어요  아침에 몸무게 재보고 우울해져서 아침부터 빡시게 운동하고 있네요

먹는걸 더 줄여야 할까요..ㅠ
운동 끝나면 인바디를 재봐야겠어요ㅠ