운동은 완전 초보입니다 ㅠㅠ

커틀벨(16kg) 시작한지는 이제 한 2주정도 되고 매일매일 50개씩 1set로 하는데요

커틀벨은 갯수를 낮추고 set를 늘리는게 좋은가요..? 아니면 지금처럼 1set로 최대한 할수있을만큼 하는게 좋을까요??

진짜 힘든건 40~45개정도하면 으~엄청 힘든데 어금니꽉깨물고 50개씩 하거든요

그러다보니 그때부터 자세도 조금 안좋아 지는거 같고..  어디서 듣기로는 커틀벨은 한set로 최대한 할수있는만큼만 하라고 해서

지금까지 이렇게 해왔어요

막 올여름 근육을 키우겠다!  이런 목표가 아니라 꾸준히 하면서 ET에서 정상인 체형으로 돌아가려고요...