안녕하세요.
3년전에 174 // 90
1년전에 177 // 72
지금은  178 // 79 나갑니다.
지금 제가 고3이니까 3년전에 중학교 다닐때까지는 운동을 전혀 안했었거든요.?
근데 고등학교올라와서 아침에 매일 30분씩 걸으면서 등교하니깐 먹는거 엄청많이먹어도 
살이 18kg나 빠지더라구요; 다른운동은 안하고 살만빠져서 근육은 하나도없고
살은 완전 흐믈흐믈거리고 넘 이상하게됬어요..; (중학교때는 살이 많아서그런지 디게 딱딱했었는데 ㅋ)
올해에 살이 7kg 가까이 쪘는데 근육은 안늘고 살만찐거같구요.;;
머; 하튼 지금 제 몸은 근육은 없고 살만 잇는거같네요. 
제친구는 175에 몸무게는 70대 초반인데 살하고 근육이 적당하게 있는거같던데.. 저 고2때랑 키/몸무게는 비슷한거같은데 몸은 완전 따른판;; 
ㅜㅜ 걱정이에요 누가 그러던데 다른운동안하고 이렇게 살다가 살빠지면 완전 멸치처럼된다구..ㅋㅋ
어떤 운동을 해야 좋을까요?ㅋㅋ