안녕하세요~
30대 아재랍니다.
열심히 운동하는데 체중이 잘 안불어나네요.ㅠㅠ
보충제도 흡입하는데...
그래도 78까지 늘렸는데
요즘에 다시 빠지고 있는거 같아서 속상해요
운동하기전에 70킬로였는데 운동하면서 7~8킬로 겨우 붙였는데 ㅠㅠ
신체발달 총점 90점대로 올라가려면 어찌해야 되나요?
이젠 나이가 먹으니 운동할때 자꾸 요령만 피웁니다 ㅎㅎㅎㅎ
아참 질문이 있어요!
참고사항에 저 5가지 순서대로 좀 알려주실 분 계신가요?
냥이사진 두장 드릴테니 가르쳐주세영 !
아재 글 읽어주셔서 감사합니다
비오는데 모두 건강 유의하시고
알럽!
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