게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
체중이 줄긴 하는데 정상인가요?
게시물ID : diet_49822짧은주소 복사하기
작성자 : 월요일이싫어
추천 : 0
조회수 : 432회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/06/23 03:26:58
옵션
  • 베스트금지
  • 본인삭제금지
170에 85 캐돼지상태에서 운동 시작한지 4개월째입니다

두어달간 4키로 정도 빠졌는데 6월들어 갑자기 주당  2키로씩 체중이 줄어버리네요

먹는건 평소 절반정도 먹고있고 야식과 밀가루 끊은 상태고요

운동은 하루 삼십분은 근력 한시간은 유산소 하고 있습니다

근력은 하루는 스쿼트  다음날은 데드리프트 다음날은 밀리터리프레스와 벤치프레스만 하고 있고요

5월까지는 체중이 줄지 않아 걱정이었는데 갑자기 빠지기 시작하니 정상적인 건지 궁금합니다 
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호