인생 최대무게찍고 pt끊고 헬스다닌지 2주됐어요

 어제 피티받고 오늘 운동가려고 일어났는데 비가와서그런지 오늘따라 온몸이 너무 쑤셔서 하루쉬었어요

탄수화물도 운동직후 한끼만 먹어야하는데 오늘은 운동도 안간주제에 무려 김치볶음밥을 먹었어요  

  트레이너쌤한테 식단보고하고 문자보냈는데 칭찬받아서 너무 기분이좋아요 ㅋㅋㅋ

 내일은 쉰만큼 더 열심히 해야겠어요