평소 등산을 좋아하는 터라........

 

8일 동안 열심히 열심히

 

하루에 한번씩 등산했습니다

 

보통 코스는 3시간~4시간 정도 걸리는 코스구여

 

 

 

이전에 다이어트 했을때는 조금만 먹고 많이 움직여서

 

빨리 빠지기는 했는데 금방 다시찌더라고여.....

 

근데 이번에는 빠진것도 빠진거지만 운동을 그만두고서도 금방 살이 찌지 않네요

 

7키로 정도 빠졌고

 

4일가량 먹고 놀고 했는데도 1키로 밖에 안쪘네요

 

역시 다이어트는 운동으로 하는게 맞는거 같아요

 

다시 내일부터 운동해야겠어요

 

모두 파이팅 하세요!