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하체운동하는날에 유산소운동은 어떤 운동하시나요?
게시물ID : diet_83006짧은주소 복사하기
작성자 : 문여신
추천 : 0
조회수 : 1287회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/11/17 22:46:49
평소엔 근력운동 후에 30분 런닝하는데요
하체운동하는날엔 런닝하기가 부담이되네요
런닝하다가 무릎꿇고 기도할뻔 ㅠㅠ
하체운동하는날엔 유산소운동은 어떤걸 하시나요?
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