현재 외국에 나와있는데, 현지 헬스장 끊고 한달째
다니고 있습니다..
뭐 여기도 상담겸 pt권유겸 해서 이것저것 재고 했는데요.. 이게 인바디 맞나요?-_-; 뭔가 굉장히 심플하고.. 불친절한데?!
체중 증가가 목적이라
게이너먹고 전신운동 일주일에 5~6일정도 한달째 하고있는데
체중은 2킬로 조금 넘게 늘었고
체지방률이 2.2% 늘었네요..
딴거는 어떻게 보는건줄 몰라서..
어쨋든 체중 늘었으니 잘하고 있는거 같기도 한데..
이거 어떻게 보는건가요?..