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오늘의 운동
게시물ID : diet_83239짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 5
조회수 : 209회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/11/20 23:29:12
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아.. 요즘 운동이 힘들긴 했나봅니다.
 
2~3일사이에 1kg또 빠졌네요.. 현재 67kg
 
주말에 막 먹을생각하고 오늘 힘내려고 했는데..
 
덤벨 프레스에서 하늘이 노래졌어요..
 
 
오늘의 운동 인클라인
 
인클라인 벤치프레스 10세트
 
인클라인 덤벨프레스 6세트
 
덤벨 플라이 6세트
 
 
마무리
 
바벨로우 10세트
 
 
오늘은 많이 지치네요
 
주말에 마구먹고 살 다시찌워야지 ~
 
 
 
 
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