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오늘의 운동
게시물ID :
diet_83239
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작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
5
조회수 :
209회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2015/11/20 23:29:12
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아.. 요즘 운동이 힘들긴 했나봅니다.
2~3일사이에 1kg또 빠졌네요.. 현재 67kg
주말에 막 먹을생각하고 오늘 힘내려고 했는데..
덤벨 프레스에서 하늘이 노래졌어요..
오늘의 운동 인클라인
인클라인 벤치프레스 10세트
인클라인 덤벨프레스 6세트
덤벨 플라이 6세트
마무리
바벨로우 10세트
오늘은 많이 지치네요
주말에 마구먹고 살 다시찌워야지 ~
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