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게시물ID : freeboard_381034짧은주소 복사하기
작성자 : 휘리리릭★
추천 : 0
조회수 : 290회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2009/11/21 21:51:49
식사
새벽에 잠든후 오후에 일어남..
저녁: 닭가슴살1팩+양배추쌈, 우유1잔
4시간 후 소보루빵 하나+두유1팩
운동
오후 공복에 서킷트레이닝30분+유산소운동 1시간30분+20분 복싱
아...오늘 늦잠땜에 실패..
오늘 몸무게 85 어제보다 0.3늘었어 이거머야 ㅋㅋ
현재까지 1kg감량
내일부터 다시 버닝!
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