언제였던가 2ㅡ3주됐나...
걷고나면 고관절이 아프다고 했던 여징언데요
밑이 빠질것같은 그런 불안불안한 느낌이 드는데도
살빼고싶어서 
무리해서 주4회정도 10ㅡ15km씩 걸었더니

원래 그 제가
애니같은데서보면 여자애들이 자주하는 인형포즈있잖아요
W자로 무릎굽혀 주저앉는거..
그게 저는 여잔데도 안됐었거든요

근데 어제 자다 갑자기
허벅지가 좀 당기네 스트레칭좀할까 해서
누운상태로 W자 했더니 되는거에요!!
혹시나해서 앉아봤더니 
앉아서도 돼요!!!!

와우 이 자세 안된다고 고등학교때 남자소리도 들어봤는데
대박
걸을때 느껴졌던 뻑뻑한 느낌이
뼈가 제자리로 돌아가고있는 느낌이었나봐요ㅋㅋ 

우왐~~~~~
몸무게는 중요하지 않대서 일부러 재지 않고있는데
얼핏 무릎위에 허벅살도 약간 빠진것같고
호....
걷기운동 좋으네요^^!!!!