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게시물ID : diet_50422짧은주소 복사하기
작성자 : 익명14327
추천 : 0
조회수 : 191회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/06/29 23:28:49
운동한지 3일째구요!
런닝머신 40분 스트레칭 10분 밤에 빠른걸음으로 산책 40분~1시간 하고있습니다
원래 운동을 안하긴했지만 종아리랑 허벅지 뒤, 골반이 너무 아파요 ㅠㅠ 제 운동법이나 자세가 잘못된걸까요??
꾸준히 하고싶은데 더 아파서 못할까봐 걱정이에요
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