지금 운동중인데 평일 야간 편의점 아르바이트를 시작햇어요

왕복 7키로를 대충 운동삼아 걸어다니고 잇구요
근데 편의점에서 폐기식품
주로 삼각김밥 두개를 먹어요..
10시간 근무라 새벽3-4시쯤 안먹으면 안될정도로 배가 고픈게 아니라 아플정도..

근데 헬스장가니 목뒤 어깨가 너무 결려서 
웨이트는 고사하고 
유산소도 하기 싫어지더군요...

지금그래서 알바시작한지 4일째인데
오히려 약0.7키로 불엇어요ㅠㅠ 
조언을 얻고싶어요ㅠㅠ