케틀벨 스윙은 언제 하는게 좋을까요?

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게시물ID : diet_50481짧은주소 복사하기
작성자 : 횸찡★
추천 : 0
조회수 : 511회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/06/30 16:59:41

보통 헬스 할 때 요일별로 운동 부위 나눠서 많이 하는데

케틀벨 스윙은 하체랑 허리가 주요 운동 부위긴 하지만 전신 운동 느낌이라

어느 부위 운동할 때 같이 해야할지 감이 잘 안 잡히는데

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