예전에 운동하다가 그만둬서 ㅎㅎ;;

살이..부들부들..

아침 저녁 운동이나 저녁운동생각중인데요,

달리기 1ㅅㅣ간~1시간30분

윗몸일으키기 30개씩 3세트 / 점점늘려갈생각이에요

걷기 30분

복장은 후드티랑 긴츄리링ㄴ바지입을생각이에요 (쪄쥬금 ..)

예전에 저렇게입고 빼봐서 ㅎㅎ..뭐 죽진않겠..져..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ......

다른 운동법있으면 알려주세요 !