5/28 운동추가!
남한산성을 갔다!
산타는줄 모르고 치마입었더니 눈초리가 흡 ㅠㅠ
수어장대까지 1.2키로.
올라갔다왔따.
6/30
어제는.......배란통이 너무심했다. (..변명)
근데 오리고기를 먹었다...ㅠㅠ
그래도 소주는 1병밖에 안먹었다!! (...자위)
7/1 운동
런닝머신 48min 5.2km
펙덱머신 10kg 20*3
랫풀다운 10kg 20*2, 목뒤로 20*2업도미널 30kg 70*3
정아름 초코렛복근 만들기 3min
이소라 다이어트 팔운동 10min
캐시 스쿼트 첼린지 5min
L자다리 15min
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