종아리에 무리 가지 않는 운동 무엇이 있을까요?

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게시물ID : diet_50684짧은주소 복사하기
작성자 : 포풍팝핀

추천 : 0
조회수 : 439회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/07/02 12:20:47

제가 선천적으로 종아리 근육이 많이 없어요.. 그래서 조금만 걸어도 무리가 오곤 합니다

허벅지 이상으로는 멀쩡하구요

그래서 여쭤보는건데 집에서 맨몸으로 할 수 있는 운동이 무엇이 있을까요?

요새 뱃살이 많이 나와서 다이어트 겸 운동을 하려고 하는데

종아리에 무리가지 않고 할 수 있는 운동이 무엇이 있는지 모르겠슴다 !!

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