●자위 후의 허무감·실망감·고독감·초조함에 시달리지 않는다. 
●자위 대신에, 스포츠나 일·공부 등에 시간적 에너지를 사용할 수 있다. 
●티슈를 오래 쓸 수 있다. 경제적으로도 좋다. 
●아침에 일어나기 쉬워진다. 
●자기 관리 능력을 갖출 수 있다. 
●외향적이며 적극적인 성격이 되어, 정신적으로 자신감이 생긴다. 
●혈색이 좋아진다. 
●피부톤이 좋아져 반들반들 해진다. 
●여드름, 습진, 지성 피부가 좋아진다. (여드름 완치가 현저하게 빨라진다) 
●건강한 머리결이 된다. 
●탈모가 줄어들어, 장차 대머리 걱정이 줄어든다. 
●몸에 털 숱이 줄어든다.
●감도가 향상된다. (단기간의 금욕으로는 향상, 장기적으로는 하향) 
●여성의 스트라이크 존이 넓어진다. 
●2차원 캐릭터에 대한 중독에서 벗어날 수 있다. 
●남성호르몬의 이상 분비가 억제된다. 
●여성호르몬이 분비되기 쉬워진다. 
●호르몬 밸런스가 안정된다. 
●머리가 맑아진다. 
●호르몬 균형으로 비교적 미남이 된다. 
●페로몬이 나오기 쉬워진다.