날씨도 춥고 주머니 사정도 않좋아져서 집에서 혼자 운동하는데

 

아무래도 강도 높은 운동이 집에서 하기가 어려워서요 버피테스트하려고 하는데

 

버피테스트 할때 층간 소음안나게 할수 잇는 방법없을까요?

 

그리고 케틀벨 구매예정인데 케틀벨 이용해서 운동할때 층간소음 없나요?