진짜 고기먹고 싶어서 하루종일 고기생각밖에 안나요ㅡ_ㅡ;;

 

일단 식사량 평소의 반절로 줄이고 밀가루 고기류 딱 끊고 고기대신 두부랑 콩밥 먹고요.

 

회사 퇴근 후, 집에서 싸이클 한시간 반 정도 타거든요.

 

그렇게 해서 3주만에 5킬로 정도 줄였는데

 

문제는 고기가 너무너무너무너무너무너무!!!!!!!!!! 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

고기먹으면 다시 찔까봐 겁나서 덜덜덜...

 

다이어터분들 고기 먹어감서 다욧 하세요??