3개월때 찍고나서 오랜만에 기록용으로 사진을 찍었어요!
나름 열심히 한다고 해서 아침마다 근육통이 엄청 심하진 않아도 항상 있었는데
변화가 너무 없네요 ㅋㅋㅋ...ㅜㅜ
아직 단백질 따로 안챙겨 먹어도 될거 같아서 그냥 밥만 잘 먹어줬어요
요즘은 식단 조절도 안하고 그냥 먹고싶은거 다 먹고 있어요 ㅋㅋ.. 그래서 별로 변화가 없나..?ㅡㅡ;;
복근 운동 안하다가 시작한지 2주정도 됐는데 쪼끔 나올락 말락 하네요;;;
하아...옆구리 살 뱃살은 언제쯤 다 없어질지 ㅠㅠ
저는 최소 1년 정도는 열심히 해야 운동한 티가 나려나봐요 ㅋㅋ
사진 순서는 운동 시작하기 바로 전 > 3개월차 > 5개월차 입니다
혐주의, 맨살 주의, 안구테러 주의 ㄷㄷㄷ;;;
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