글쓰려니 팔이 벌벌 떨리네요
죽겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
운동
스쿼트 30
행클린 45lbs 9
푸시 저크 45lbs 6
* 6set
: 18:55
소감 및 반성
해냈다!!! 맨날 월볼로 하다가 드디어 봉 잡고 해냈어여 ㅠㅠㅠ
행클린이랑 푸시저크를 봉으로 하게 되다니 ㅠㅠㅠ
별거 아닌 거지만 저한테는 무지 행벅...!
시간...시간은 똥망이지만 그래도 해냈다는 게 무척 기뻤음. 행복하다 핳
스스로 느낀 문제점은
어깨 올리고 다음 동작에서 바로 팔꿈치를 앞으로 빼야 했는데
그 동작이 느려서 운동이 전체적으로 힘들어진듯
반동을 제대로 못 쓴 것도 있고요
그래도 막판가니 조금은 알겠다 싶긴 했지만 그래도 어렵네요
갈길이 머네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 힝 ㅠㅠㅠ
그래도 재밌었어요 오늘 운동
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