감자와 계란을 위주로 다이어트 식단 가능한가요?

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게시물ID : diet_51459짧은주소 복사하기
작성자 : 오로지한길★
추천 : 0
조회수 : 833회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/07/10 07:09:05

당분간 집을나와 혼자 자취를 하고 있는데

매일 콜라,치킨 같은것만 먹다보니 살이 엄청 쪘더군요.

제가 열이 많아서 살이 안찌는 체질인데 이렇게 많이 쪄본적도 처음이네요.

한 10키로 찐거같아요.

한 반년정도는 자취생활을 하는데 제가 요리도 못하고 해서

일단 삶기만 하면 되는 감자랑 계란 위주로 다이어트를 할까 하는데

감자+계란+김치 이 3가지로 식단을 꾸려도 몸에 지장이 없을까요?

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