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굽은 어깨피는 운동좀 알려주세요~
게시물ID :
diet_51501
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작성자 :
변사또저격수
★
추천 :
0
조회수 :
2342회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2014/07/10 17:43:05
어꺠가 앞으로 살짝 말려있는상태인데요
저는 걸어다닐떄 피고 걸어다닌다고 생각했는데 아니였나봐요;;
목이 다쳐서 한의원을 갔는데 한의사가 어깨가 앞으로 굽어있다고 해서...뭔가 위축되는..
머리도 앞으로 살짝 나와있는...
웨이트 중에 어깨를 좀 펴주면서 효과적인 운동법이 있나요??
고개도 좀 고쳐졌으면 하는데..
운동법이 따로따로면 따로따로 알려주세요..ㅜㅜ
비공감 사유를 적어주세요.
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