안녕하세요
저는 펌핑이 아주아주 잘되는 근육질 몸매를 갖고있는 여징어에요
얼마나 잘 되냐면 런지나 스쿼트 하면 허벅지가 부풀어오르구요
아령을 들거나 알바할때 무거운거 좀만 날라도
팔에 알통이 울끈불끈해요
그래서 여름에 반팔입고 팔을 구부리면 사람들이 헉 하고 놀래요
헬스장가서도 난 펌핑이 아주아주 잘되니까 웨이트는 절대 못한다고 말씀드리니 그건 제 자세 문제거나 여자는 절대 그렇게 펌핑이 안된다고 자신있게 말씀하시던 트레이너 분들도 몇주뒤에 제 몸 보고 사과하셨어요
그만큼 진짜 펌핑이 잘되는데
최근 체중이 좀 불었는데 원래대로라면 빠졌어야할 지방들이 하나도 안빠지네요
제 질문은 펌핑이 안되는데 하체 지방을 태우고 다리 라인을 만들 수 있는 운동이 있을까 하고요...
종아리 알이야 신의 영역이라지만 혹시라도 여자들 다리라인 가꾸는 (근육 펌핑 안되는) 운동 추천해주실 수 있으실까요?