아스파탐 이라고 들어보셨나요?
설탕의 200배의 단맛을 내는..
순수 화학성분이고 아직도 유해성 논란이 끊이지 않고 있어요.
다이어트 음료 야구르트 과자에도 들어가고 막걸리나 소주에도 들어가요
수크랄로스나 다른 이름들이 있는데 합성감미료라고 옆에 써있으면 절대 먹지마세요.

다이어터에서 봤는데 뇌에서는 단맛만큼의 칼로리가 들어오지 않았기때문에 계속 뭔가를 먹으라는 신호를 보낸다고합니다.

아이들에게도 유해하다는 논란이 있어요
뇌에서 그 물질이 독성으로 변해서 그렇다더군요.

제로칼로리 라는 것은 대부분 합성감미료가 들어가기 때문에 드시지 않는걸 권장합니다.

야구르트 중에 아주머니들이 수레끌고 다니며 파는건 설탕들어가는데 마트에서 묶음에 1천원 이런거 다 합성감미료 들어가요.
원가를 낮추는거죠.

수레 야구르트도 친일논란때문에 요즘 못사먹는다는 여담.

쓰고보니 여기가 맞나싶은데 다이어트 하는 와중에 주변에 가끔 제로칼로리 즐겨먹는 친구가 있어 정보 공유차 적어봅니다.


이스라엘에서 가나 공습한 사진보고 잠이 홀딱 깨버렸네요ㅠㅠ

모두들 건강한 다이어트하세요♥