딥스는 어느정도 수준이 되어야 가능할까요?

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게시물ID : diet_84156짧은주소 복사하기
작성자 : 얼굴에식스팩★
추천 : 0
조회수 : 1420회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2015/12/07 10:53:26

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덤벨 프레스 10kg 로 1셋트(10회) 하고, 팔굽혀펴기 정자세로 한번에 20개 정도 하는 수준인데요.

나름 운동능력이 늘었다 생각되서 딥스 해봤는데 민망하게도 픽 꼬꾸라지네요.

옆에 아저씨는 웃고있고,.... ㅠ

어느정도 수준이 되야 가능할까요? 대략 그 수준이 되면 시도할려구요.

출처

나

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