오늘의 운동

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오늘의 운동

게시물ID : diet_51620짧은주소 복사하기
작성자 : 토피

추천 : 3
조회수 : 167회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/07/11 16:20:36

버피 10*3

밀프 20 30 35 35 35

푸시프레스 35 40 40 40

업라이트 로우 사레레 번갈아 가면서

20 약6 *4

떙볕걷기 뛸려고 했는데 더위먹었는데 힘이 안나서 50분정도 걸음

실은 더 빨리 끝내고 싶었는데 땡볕에 걷다보니 진짜 말도 안되게 힘이 안들어가서 빨리 끝낼수가 없었음 ㅠ

더위조심하세요

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