이번에 특수장교에 지원해서 체력검정을 해야되거든요~
그런데.. 워낙 몸이 둔해서 ㅠ.ㅠ
지금 꼬리뼈도 금이가서 윗몸일으키기할때 너무 아프네요 
솔직히 팔굽혀펴기는 하나도 못하고...
이런건 어떻게 해야하나요?;;
1500미터는 연습해서 시간을 줄여야 할 것같긴한데..
팔굽혀펴기는 워낙 팔힘도 없어서 굉장히 난감하네요

으악 도와주세요 ㅠㅜㅠㅠ