요즘 운동을 하고 있는데

버피 200

스쿼트 200

크런치 170

레그레이즈 170

푸쉬업 플러스 100

이렇게 하고 있고 총시간은 50분 정도 걸립니다.

변명이기는 하지만

아르바이트를 11시간을 하고 있어서 더하고 싶어도 시간이 없어서 못하는 편입니다.

여튼 이렇게 운동하고 있는게 맞는지 궁금합니다. 그리고 이렇게 운동을 하고도 2키로가 쪘는데...

어떻게 된건지,.......

씁쓸하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아르바이트도 내내 서서하는 거고 매일 아르바이트 가는 길에 걸어다녀서 1시간 30분정도 걸어다니는데...