저희집은 원래 흰쌀밥만 먹는데 제가 다이어트한다구 현미를 사서 잡곡이랑 섞어서 밥을 했는데요 !! 평소에 쌀밥 한공기를 먹어야 배가부른데
현미밥은 반공기만 먹어도 배가 부르더라구요
아빠도 밥을 많이드시는데 현미밥으로 바꾸니까
한공기만 드시구.. 현미가 포만감이 더 드는..그런게 있나요?