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키 174 정도에 몸무게 75.4 다이어트..방법좀..
게시물ID : diet_51827짧은주소 복사하기
작성자 : 고자바트★
추천 : 1
조회수 : 440회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/07/14 00:27:54
학생이라 야자를 하면 9시 30분쯤에 집에옵니다.
운동을 10시부터 11시까지 하구요 (걷고 달리기)
유지는 되는데 빠지질않아요 0.1킬로라도 아침에찌면 짜증만나고 예전에 92 킬로나갈때 빼서 71 찍었는데 4킬로가 찌니까 주변에서도 살쪘다하고 내가봐도 심각해요 어떻게 하는게 좋을까요 ㅠㅠ 꼭답해주세요 혼자힘으로 할려다 못해서 도움 요청드립니다 ㅠㅠ
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