체력이 너무 떨어진 것 같아서 헬스장을 가려고 마음먹고, 오늘부터 갑니다! (지난 주 등록완료)

 

얼마 전에 아시는 분 소개로 전문 트레이너분이랑 한시간 정도 상담할 수 있었는데 우선은 체력부터 기르라고 하시더라고요.

 

그래야 다른 운동도 따라갈 수 있으니까, 한 달 정도는 러닝머신 하면서 체력 기르고, 짬짬이 스쿼트나 코어운동 하고..

 

아 궁금한게 있어서 글 적어요.

 

헬스장에 첨가서 그러는데, 옷은.. 긴 바지 입어야 하나요? 반바지? 위에는 그냥 티 입으면 되죠?

 

몇 년 전에 운동할 때는 도복 같은 거 주니까 이런 걱정 안했는데 ㅡㅜ

 

괜히 반바지 입고 갔다가 민폐끼치면....

 

신발도 그냥 쿠션감있는 운동화 하나 덜렁 샀는데;;; 쩝...