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게시물ID : diet_51851짧은주소 복사하기
작성자 : 저화질★★
추천 : 0
조회수 : 1422회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/07/14 11:20:28
푸시업하고 벤치 같이 맨몸과 기구운동중에
뭐가 더 효과가 좋은가요?
대충 25개 4세트(푸시업)
10개 3세트(벤치)
일 경우에요
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