운동 후 체중감소가 너무 심합니다..

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게시물ID : diet_51984짧은주소 복사하기
작성자 : infinite★
추천 : 1
조회수 : 696회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/07/15 15:39:20

운동전 73.5kg에서

운동을 하고나면 작게는 1kg 내외 많게는 1.5kg~2kg정도 빠집니다

수분이 빠져나가는 건 알겠는 데

그렇게 열심히 하는 운동도아니고 걷거나 자전거만 타도 이렇네요

다이어트 때문에 탈수가 생기는 걸까요

물섭취는 하루에 2L가까이 마시는 데

왜이럴까요

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