다름이 아니고 스쿼트 중량을 좀 올리고 싶어서 

늘 하던 바벨 스쿼트에 2.5 씩 옆에 달고 스쿼트를 하고있었어요. 

그리고 몇달을 하고.. 좀 더 중량을 올리고 싶어서 2.5씩 더 올린다음에 

오버그립으로 딱 잡아서 늘 하던대로 들어올리려는데 

이게 

그립-> 쇄골부근으로 올림-> 만세들어올린후 어깨에 착지->스쿼트

이렇게 하고있었는데..

쇄골부근으로 안올라가요ㅠ퓨ㅠ픂ㅍ퓨ㅠㅠ

팔힘의 한계인가 

어깨에만 착지시키면 스쿼트 할 수 있을 것 같은데.. 힘이 딸려서 못올리겠더라구요 

그리고 쓸쓸히 내 힘을 인지하고 데드리프트를 했네요. 

스미스머신은 자꾸 자세가 한쪽으로 쏠리고 중심을 잘 못잡겠어서 선호하지 않는 편이예요. 

이럴때 어떻게 하나요.. 제 자세가 잘못된건가요 ㅠㅠ 

도움!!!!을 요청합니다.

현명한 조언들 부탁드립니당. ㅠㅠ