전 운동 초보인데

버피테스트라는 운동법이 자주 언급이되더라구욤
 혹시 어떤 운동법인지좀 알려주시면 ...

근데 어떤 운동이길래 악마의 운동인가요 ...

역시나 역시는 역시하게 궁금해요