살찐 오징어를 벗어나고자 헬스를 등록했습니다.
이제 2일째인데요 트레이너가 이틀째 트레드밀만 40분 시키네요.

어디선가 헬스 초기 몇 일 동안은 유산소만 한다고 들었던것 같은데 그거 맞겠지요?

피티 안했다고 유산소만 뺑뺑 돌리는건 아니겠죠;;;
헬스 등록할때 무턱대고 장기간 등록하지 말고 한달씩 등록하라고 해서
우선 한달 등록했는데(게다가 전 길게 등록하면 쉽게 질리더라고요. 한 달씩 등록해서 1탄 끝났다! 2탄 ㄱㄱ! 하는 기분 느끼는게 좋음ㅋㅋㅋ 그리고 더 나가는 내 돈....) 한달짜리라고 무시하는건 아니겠지이ㅣ이이ㅣ이이이....

설마아.... 

헬스 초반엔 삼사일간 유산소만 해주는게 맞는건가요? 
맞다면 유산소에 집중해서 체력을 키우는건가요?