맨날 지하철에서나 누워서 베오베만 보던 제가 다게를 알고 참 많이 변했습니다..

그동안 해왔던 다이어트 방법이 얼마나 잘못되었던 것인지두 느꼈구요..

베오베보다는 다게를 먼저 보면서 이것저것 많이 배웠어요.

아직은 저질 체력이라 스쿼트도 잘 못하지만..5개 하고도 헥헥 거리던 제가 화장실에서 볼일 보고 거울 앞에서 열개 잠깐 하구..

또 생각 나면 몇개 하고 했더니 조금씩이지만 스퀏갯수도 늘어가고 있네요. 이제 열개 해도 안힘들어요!! ㅋㅋ

 

초반엔 다른 분들 운동일지 보면서..스퀏 몇백개..런닝 한시간..기타 등등..

그 숫자에 맞춰 운동을 따라가다보니 너무 힘들더라구여..내 체력만 이런가 싶구..

근데 다른 분들 따뜻한 댓글에 힘도 많이 얻었구여..

진짜 다게는 댓글들이 보물인것 같아요!! ^^

 

여기서 알게된 웹둔 다이어터 보다가 유료화 땜에 너무 궁금해서..3권 묶음으로 질렀어요.

중고라고 구입했는데 새책이 왔더라구여?ㅋ 짱 죠음..

암튼 오전에 시켰는데 당일배송으루 밤에 왔길래 받아뒀다가.. 어제 하루만에 3권 다 읽었어요.

수지에 감정이입 엄청하면서..마지막 권을 덮을땐 마치 제가 살이 빠진것마냥 뿌듯하더라구여 - -;;;

 

저도 의사가 20키로 정도는 빼야한다고 했는데..한달에 1~2키로 잡고 내년 건강검진때까지 천천히 빼라고 하시더라구여.

나이는 먹어가고..마음은 급하고..살은 안빠지고...체력은 약해서 직장생활만으로 온몸이 뻐근하고 했었는데..

다게 알게 된 후로 마음가짐도 많이 달라지고..참 고마운 곳입니다.

 

운동하시고, 노력하시는 다게 분들 모두 화이팅이예요..(사랑합니당♥)