변비라서똥을못싸고잇으므로음슴체




물도많이먹고채소도많이먹는데
겨울보다유독여름에변비가심해짐 ㅜㅜ
약먹으면밤새도록괴로워서
유제품만폭풍흡입하나일시적인장트러블뿐 ㅜ
그러다웹서핑중기사발견
대변도포처음봄+_+

-기사중일부분-   
여름철에 땀을 많이 흘리면 체내에 수분이 부족해지고, 수분에 민감한 대장에서 대변의 수분을 많이 흡수하기 때문에 변이 굳어지기 쉽다. 이로 인해 배변이 원활하지 못해 변비가 나타나게 된다.


 본인가만히만앉아있어도땀이그냥얼굴타고흐름
여름엔피부화장을해도반나절을못감 ㅠㅠ
변비랑땀이관련있는지몰랐음 ㅠㅠ
물을더많이먹어야하나.... 
다들자가진단하시고쾌변하세요~♥♥